Vi indeholder alle 24 styrkesider og fem af dem er dine nøglestyrker, dem der bare lige er dig. Her på siden kan du se styrkerne og, ved at følge linket nederst på siden, tage styrketesten. Der er flere forskellige ord for styrkerne, testen bruger flere ord for styrkerne end jeg gør. Derfor kan du finde en oversættelse fra testens styrker til mine styrker. Vil du vide mere, kan du finde det i Helle Fiskers og min bog "Positiv psykolog og styrketræning".

Læs artikel om de 24 styrker i skolen HER

Læs forskningsrapport om positiv psykologi i skolen HER

De 24 styrker af Martin Seligman

 

Visdom og viden:

  • Nysgerrighed
  • Videbegærlighed
  • Åbenhed
  • Kreativitet og opfindsomhed
  • Social intelligens
  • Perspektiv og visdom

Mod

  •  Mod
  •  Vedholdenhed
  •  Ærlighed og autenticitet

Medmenneskelighed

  • Venlighed-Betænksomhed
  • Kærlighed

Retfærdighed

  • Samarbejde og loyalitet
  • Fair og rimelig
  • Lederskab

Selvbeherskelse

  • Selvkontrol
  • Omtanke
  • Beskedenhed

Transcendens

  • Værdsættelse af det smukke og sublime
  • Taknemlighed
  • Optimisme og håb
  • Åndelighed
  • Tilgivende
  • Humor
  • Begejstring og veloplagthed

Test hvilke styrker du har. Det tager ca. 25 min. og er gratis. Du skal registrere dig som bruger for at kunne gøre det. Når du registrerer dig, er siden på engelsk, men hele testen er på dansk. Når du får resultatet, vil dine fem nøglestyrker fremgå. Tryk nederst og få vist hele testens resultat, så ser du også hvad der ligger i bunden og hvad du har svært ved.

Tag styrketesten her

Oversættelsen fra styrketesten til de styrker jeg bruger